Calistree
›
Вправи
› Підйоми в передній вис у просунутому групуванні
Підйоми в передній вис у просунутому групуванні
(Advanced tuck front lever raise)
strength
Прогресії
Тяга в передньому висі у просунутому групуванні
Підйоми в передній вис ноги нарізно
Підйоми в передній вис з однією ногою
Регресії
Передній вис у просунутому групуванні
Підйоми в передній вис у групуванні