Calistree
›
Упражнения
› Покачивания в позе дельфина
Покачивания в позе дельфина
(Dolphin rock)
strength
flexibility
Усложнения
Стойка на предплечьях
Отжимания в позе дельфина
Упрощения
Поза дельфина
Покачивания на зубчатую мышцу
Удержание дельфина на одной ноге