Calistree
›
Вправи
› Передній вис з напівзігнутими ногами
Передній вис з напівзігнутими ногами
(Half layout front lever)
strength
Прогресії
Передній вис
Залізний хрест на передпліччях
Підйоми в передній вис з напівзігнутими ногами
Регресії
Передній вис з однією ногою
Передній вис ноги нарізно