Calistree
›
Упражнения
› Передний вис в продвинутой группировке
Передний вис в продвинутой группировке
(Advanced tuck front lever)
strength
Усложнения
Тяга в переднем висе в продвинутой группировке
Передний вис с одной ногой
Передний вис ноги врозь
Подъёмы в передний вис в продвинутой группировке
Дворники в висе в группировке
Упрощения
Передний вис в группировке