Calistree
›
Упражнения
› Отжимания от возвышения
Отжимания от возвышения
(Отжимания от тумбы, Incline pushup, Box pushup)
strength
Усложнения
Отжимания с колен
Отжимания
Отжимания ноги врозь
Отжимания на кончиках пальцев от возвышения
Упрощения
Отжимания от стены
Вариации
Отжимания от фитбола