Calistree
›
Упражнения
› Ложные отжимания в наклоне с поднятыми ногами
Ложные отжимания в наклоне с поднятыми ногами
(Ложные отжимания в наклоне, Ложные отжимания ПППУ, Feet-elevated pseudo-planche pushup, Decline pseudo-planche pushup, Decline PPPU)
strength
Прогрессии
Продвинутая стойка на руках с отжиманиями
Планш отжимание в положении широкого шага
Планш отжимание в согнутом положении
Глубокие ложные отжимания в наклоне с поднятыми ногами
Планш с согнутыми руками и ногами
Регрессии
Псевдо-планше отжимание
Планка с наклоном