Calistree
›
Упражнения
› Лазание по канату
Лазание по канату
(Rope climb)
strength
Усложнения
Лазание по канату в переднем висе в группировке
Упрощения
Подтягивания
Подтягивания нейтральным хватом
Подтягивания обратным хватом
Подтягивания на кольцах