Calistree
›
Вправи
› Згинання Зоттмана
Згинання Зоттмана
(Zottman curl)
strength
Варіації
Згинання рук на біцепс з двома гантелями
Згинання рук на біцепс з однією гантеллю
Згинання рук на біцепс зі штангою
Почергові згинання «молот» з гантелями
Згинання руки на біцепс з гумкою
