Зведення лопаток у висі (Вис із прогином, Scapular pull, Arch hang)

Name: Зведення лопаток у висі demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:04.886Z
Duration: 9 s
Description: Дерево навичок: Зведення лопаток у висі. Прогресії: Вис на одній руці, Передній вис у групуванні. Регресії: Зведення лопаток у висі, Зведення лопаток у висі, Зведення лопаток у висі.