Calistree
›
Упражнения
› Голубь с согнутой ногой
Голубь с согнутой ногой
(Bent-leg pigeon)
flexibility
Усложнения
Поза голубя
Приседания «голубь»
Гуд морнинг в позе голубя
Упрощения
Полулотос с поддержкой
Голубь с опорой на блок