Calistree
›
Вправи
› Голуб із зігнутою ногою
Голуб із зігнутою ногою
(Bent-leg pigeon)
flexibility
Прогресії
Поза голуба
Присідання «голуб»
Гуд морнінг у позі голуба
Регресії
Напівлотос з підтримкою
Голуб з опорою на блок