Calistree
›
Вправи
› Глибокі віджимання в псевдопланші з ногами на підвищенні
Глибокі віджимання в псевдопланші з ногами на підвищенні
(Глибокі віджимання в псевдопланші під нахилом, Feet-elevated deep pseudo-planche pushup, Decline deep pseudo-planche pushup, Decline deep PPPU)
strength
Прогресії
Віджимання в планші у просунутому групуванні
Віджимання в планші ноги нарізно
Віджимання в планші в групуванні
Планш на зігнутих руках у групуванні
Регресії
Віджимання в псевдопланші з ногами на підвищенні