Calistree
›
Вправи
› Віджимання лучника
Віджимання лучника
(Archer pushup)
strength
Прогресії
Віджимання лучника на кільцях
Віджимання на одній руці ноги нарізно
Ковзні віджимання лучника
Регресії
Віджимання з рукою, відставленою вбік
Віджимання лучника з колін