Calistree
›
Ćwiczenia
› Zwijanie kółek w rozkroku
Zwijanie kółek w rozkroku
(Zwijanie brzucha w rozkroku, Krążek brzucha w rozkroku, Straddle rings rollout, Straddle ab rollout, Straddle ab wheel)
strength
Postępy
Rollout na kółkach
Rolowanie brzucha ze sztangą
Rozwinięcie kółka w rozkroku
Regresje
Rollout brzucha na piłce stabilizującej
Rollout na nachylonych kółkach
Rollout na kolanach z kółkami
Wariacje
Rozwinięcie kółka w rozkroku