Calistree
›
Ćwiczenia
› Zaawansowane tuck front lever
Zaawansowane tuck front lever
(Advanced tuck front lever)
strength
Postępy
Zaawansowane tuck front lever row
Jednonogi dźwignia przednia
Rozkrok waga przednia
Zaawansowane podciąganie przodem na drążku
Zwis 'wycieraczki' nóg w pozycji skulonej
Regresje
Tuck waga przednia