Calistree
›
Ćwiczenia
› Utrzymanie łuku ciała
Utrzymanie łuku ciała
(Superman, Arch body hold)
strength
Postępy
Skręt ciała w łuku
Odwrotny pingwin
Przeciwległe kończyny w łuku ciała
Unoszenie ciała w pozycji łukowej
Kołyska w łuku
Body side roll
Łuk ciała do pompek Lalanne'a
Ruch robala do pompek Lalanne'a
Regresje
Poza szarańczyna
Wariacje
Hiperekstencja w leżeniu przodem