Utrzymanie hollow body z rękami w dół (Dish, Hollow body hold arms down)

Name: Utrzymanie hollow body z rękami w dół demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:00.907Z
Duration: 12 s
Description: Drzewko umiejętności: Utrzymanie hollow body z rękami w dół. Progresje: Utrzymanie hollow body, Brzuszki w hollow body, Maltese press w leżeniu. Regresje: Utrzymanie hollow body z rękami w dół, Utrzymanie hollow body z rękami w dół.