Tuas belakang (Back lever)

Name: Tuas belakang demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:12.683Z
Duration: 9 s
Description: Pohon Keterampilan: Tuas belakang. Progresi: Pengeluaran tuas belakang, Salib besi lengan bawah, Chinup satu lengan, Chinup satu tangan dengan ring, Pullup satu tangan. Regresi: Tuas belakang, Tuas belakang.