Sırt kası çekişi (Lat pulldown)

Name: Sırt kası çekişi demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:54.894Z
Duration: 19 s
Description: Beceri Ağacı: Sırt kası çekişi. Aşamalar: Çekiş, Nötr tutuş çekmesi, Çene yukarı çekme, Halka barfiksi.