Sollevamento gambe da sdraiato (Sollevamento gambe tese da sdraiato, Sollevamento gambe completo, Lying legs raise, Flat straight leg raises, Full leg raises)

Name: Sollevamento gambe da sdraiato demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:40.762Z
Duration: 8 s
Description: Albero delle abilità: Sollevamento gambe da sdraiato. Progressioni: Ginocchia al petto in sospensione, Lying windshield wiper, Reverse crunch a gambe tese, Cerchio alza gambe. Regressioni: Sollevamento gambe da sdraiato.