Sentadilla ancha (Sentadilla sumo, Sentadilla abierta, Wide squat, Sumo squat, Plie squat, Horse stance squat)

Name: Sentadilla ancha demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:01.506Z
Duration: 20 s
Description: Árbol de habilidades: Sentadilla ancha. Progresiones: Sentadilla ancha con salto, Shiko, Postura de caballo ampliada, Sentadilla plie con puntillas, Sentadillas básicas más gemelos. Variaciones: Sentadilla ancha con salto.