Rosca direta com dois halteres (Double dumbbell biceps curl)

Name: Rosca direta com dois halteres demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:43.639Z
Duration: 16 s
Description: Árvore de habilidades: Rosca direta com dois halteres. Variações: Rosca direta unilateral com halter, Rosca martelo alternada com halteres, Cacho Zottman.