Calistree
›
Ćwiczenia
› Rollout ze sztangą
Rollout ze sztangą
(Barbell ab rollout)
strength
Progresje
Rollout jednorącz z kółkiem
Pompki z rolloutem
Wyjazdy kółkiem
Regresje
Rollout na kółkach
Rollout na kółkach w rozkroku
Warianty
Rollout na kółkach
Wyjazdy kółkiem
