Calistree
›
Ćwiczenia
› Rollout na kółkach z kolan
Rollout na kółkach z kolan
(Rollout z kółkiem z kolan, Kółko do brzucha z kolan, Knees rings rollout, Knees ab rollout, Knees ab wheel)
strength
Progresje
Rollout na kółkach w rozkroku
Wyjazdy kółkiem z kolan
Regresje
Rollout na piłce gimnastycznej
Długa deska
Rollout na kolanach na piłce gimnastycznej
Warianty
Rollout na kolanach na piłce gimnastycznej
Wyjazdy kółkiem z kolan