Calistree
›
Latihan
› Pushup pseudo-planche dengan kaki terangkat
Pushup pseudo-planche dengan kaki terangkat
(Pushup pseudo-planche decline, Pushup pseudo-planche decline (PPPU), Feet-elevated pseudo-planche pushup, Decline pseudo-planche pushup, Decline PPPU)
strength
Progresi
Pushup planche tuck lanjutan
Pushup planche straddle
Pushup planche tuck
Pushup pseudo-planche dalam dengan kaki terangkat
Planche lipatan lengan lentur
Regresi
Pseudo-planche pushup
Miringkan planche terangkat