Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiad pistoletowy z obciążeniem
Przysiad pistoletowy z obciążeniem
(Weighted pistol squat)
strength
balance
Postępy
Pojedynczy skok w przysiadzie pistoletowym
Pistolet przysiad z oporem taśmy
Regresje
Wspomagany przysiad pistoletowy
Głębokie przysiady łucznika
Pół-przysiad pistolet
Przysiad z dotknięciem
Przesuwny pistolet przysiad
Przedni przysiad z przesuniętymi nogami
Przysiady pistoletowe na podwyższeniu
Pompki ze wspinaczką bez dotyku
Toczenie pistoletowego przysiadu
Wariacje
Przysiad pistoletowy
Pistolet przysiad z oporem taśmy
Pochylony pistoletowy przysiad