Calistree
›
Ćwiczenia
› Przetoczenia na plecach
Przetoczenia na plecach
(Baby back roll)
cardio
Progresje
Przewrót w tył przez bark
Przewrót w przód przez bark
Przysiady z przetoczeniem na plecy
Wyskok ze świecy
Burpee z przetoczeniem