Presa delle punte pike in piedi (Padangusthasana, Posizione del grande alluce, Standing pike toe pull, Big toe pose)

Name: Presa delle punte pike in piedi demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:01.916Z
Duration: 24 s
Description: Albero delle abilità: Presa delle punte pike in piedi. Progressioni: Pike in piedi a terra, Stretching pike al muro, Piegatura in avanti profonda. Regressioni: Presa delle punte pike in piedi, Presa delle punte pike in piedi, Presa delle punte pike in piedi.