Podciąganie na skośne nachylenie (Poziome podciąganie nachylone, Incline row, Horizontal pullups)

Name: Podciąganie na skośne nachylenie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:11.334Z
Duration: 13 s
Description: Drzewo umiejętności: Podciąganie na skośne nachylenie. Postępy: Podciąganie poziome, Wiosłowanie z uchwytem pronowanym, Wiosłowanie z uchwytem supinacyjnym, Wiosłowanie poziome z pierścieniami. Regresje: Podciąganie na skośne nachylenie, Podciąganie na skośne nachylenie, Podciąganie na skośne nachylenie.

strength

Postępy

Podciąganie poziome
Wiosłowanie z uchwytem pronowanym
Wiosłowanie z uchwytem supinacyjnym
Wiosłowanie poziome z pierścieniami

Regresje

Podciąganie na barki na skośnej powierzchni
Wiosłowanie z taśmą siedząc
Wiosłowanie na stojąco