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Ejercicios
› Pino en pared
Pino en pared
(Parada de manos en pared, Chest-to-wall handstand)
strength
balance
Progresiones
Pino en pared con despegues de pies
Deslizamiento pino-tuck en pared
Pino en tuck, en pared
Encogimientos de hombros haciendo el pino
Regresiones
Parada de cabeza trípode a rodar hacia adelante
Pino en pared inclinado
Parada en pica