Calistree
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Ejercicios
› Levantamiento posterior
Levantamiento posterior
(Back lever)
strength
Progresiones
Salida de back lever
Iron cross con antebrazos
Dominada supina a una mano
Dominada supina a una mano, en anillas
Dominada a una mano
Regresiones
Back lever semi-extendido
Inclinación de palanca trasera