Calistree
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Exercícios
› L-sit em tuck
L-sit em tuck
(Tuck l-sit, N-Hold)
strength
Progressões
L-sit com uma perna dobrada
L-sit em tuck sobre a mão
Regressões
L-Sit na cadeira
Suporte
L-sit com apoio dos dois pés
L-sit tuck em parallettes
Variações
L-sit tuck em parallettes