Calistree
›
Ćwiczenia
› Kołysanie w pozycji delfina
Kołysanie w pozycji delfina
(Dolphin rock)
strength
flexibility
Progresje
Stanie na przedramionach
Pompki w pozycji delfina
Regresje
Pozycja delfina
Kołysanie z aktywacją mięśnia zębatego
Pozycja delfina na jednej nodze