İp tırmanışı (Rope climb)

Name: İp tırmanışı demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:41.810Z
Duration: 21 s
Description: Beceri Ağacı: İp tırmanışı. Aşamalar: Bacakları içe çekilmiş ön kaldırma sırası ip tırmanışı. Gerilemeler: İp tırmanışı, İp tırmanışı, İp tırmanışı, İp tırmanışı.