İleri seviye tuck ön kaldıraç (Advanced tuck front lever)

Name: İleri seviye tuck ön kaldıraç demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:29.137Z
Duration: 9 s
Description: Beceri Ağacı: İleri seviye tuck ön kaldıraç. Aşamalar: İleri seviye tuck ön kaldıraç sırası, Tek bacak ön kaldıraç, Bacakları açarak ön kaldırma, İleri ön çekme kaldırışı toplantısı, Asıda bükülmüş ön cam sileceği. Gerilemeler: İleri seviye tuck ön kaldıraç.