Calistree
›
Oefeningen
› Hol lichaam crunch
Hol lichaam crunch
(Hollow body crunch)
strength
Voortgangen
Holle lichaam rock
Rolling compression
Body side roll
Liggende holle lichaam crunch
Regressies
Tuck-up
Holle lichaamshouding armen omlaag
Variaties
Hol Lichaam Houden
