Elevaciones de piernas recostado (Lying legs raise, Flat straight leg raises, Full leg raises)

Name: Elevaciones de piernas recostado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:40.762Z
Duration: 8 s
Description: Árbol de habilidades: Elevaciones de piernas recostado. Progresiones: Elevaciones de rodillas colgado, Limpiaparabrisas recostado, Crunch inverso con pierna recta, Elevación de piernas de sirena. Regresiones: Elevaciones de piernas recostado.