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Exercices
› Développé couché avec haltères
Développé couché avec haltères
(Dumbbell bench press)
strength
Régressions
Développé assis à la machine
Variations
Développé couché à la barre
Développé couché avec kettlebell
Développé avec haltères au sol
Développé couché prise serrée
Développé avec barre au sol