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Déroulement ab à la barre
(Barbell ab rollout)
strength
Progressions
Roue abdominale à un bras
Pompe en déroulement ab
Déroulement ab à la barre
Roulade avec roue abdominale
Régressions
Roulement aux anneaux
Déroulé en straddle aux anneaux
Déroulement ab à la barre
Roulade avec roue abdominale
Variations
Roulement aux anneaux
Roulade avec roue abdominale