Calistree
›
Oefeningen
› Dubbele halter eenbenige deadlift
Dubbele halter eenbenige deadlift
(Double dumbbell one-leg deadlift)
strength
balance
Voortgangen
Nordic curl
Enkele kettlebell eenbenige clean
Enkele halter één-been clean
One-leg deadlift knee crunch
One-leg hinge hop
Regressies
Roemeense deadlift
Variaties
Eenbenige deadlift
Eenbenige buiging
Achterste schub