Brust-zur-Wand Handstand (Chest-to-wall handstand)

Name: Brust-zur-Wand Handstand demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:31.079Z
Duration: 10 s
Description: Fähigkeitenbaum: Brust-zur-Wand Handstand. Progressionen: Wand Handstand Zehenziehen, Wand-Einkerbung-Handstand-Schieben, Wand-Einkerbung-Handstand-Halten, Handstand Schulterzucken Handstand Schulter-Liegestütze Überkopf Scapula-Heben. Regressionen: Brust-zur-Wand Handstand, Brust-zur-Wand Handstand, Brust-zur-Wand Handstand.

strength
balance

Progressionen

Wand Handstand Zehenziehen
Wand-Einkerbung-Handstand-Schieben
Wand-Einkerbung-Handstand-Halten
Handstand Schulterzucken Handstand Schulter-Liegestütze Überkopf Scapula-Heben

Regressionen

Dreibeiniger Kopfstand zur Vorwärtsrolle
Ansteigende Wand Handstand
Pike Stand