Calistree
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Exercices
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Balance en arrière
(Oiseau buveur, Back scale, Drinking bird)
strength
flexibility
balance
Progressions
Avion de hanche
Régressions
Balance arrière assistée
Variations
Charnière sur une jambe
Soulevé de terre sur une jambe
Soulevé de terre à une jambe avec deux haltères