Aktywne wiszenie (Wiszenie na drążku, Active hang, Bar hang)

Name: Aktywne wiszenie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:21.873Z
Duration: 6 s
Description: Drzewo umiejętności: Aktywne wiszenie. Postępy: Aktywne rozszczepienia w wisieniu, Wisieć w tucku, Zwis kolan do klatki piersiowej, L-sit aktywne wiszenie, Podciąganie łopatką, Zawieszone cofnięcie i wyprostowanie ramion. Regresje: Aktywne wiszenie.