ゴムバンドを使うと、幅広い動きで全身をトレーニングできます。伸びるほど負荷が増す可変抵抗で、開始位置では張力が軽く、最大に伸ばしたときに負荷が最も大きくなります。そのため、エクササイズに負荷を加えることにも、補助（プルアップで体を支えるなど）にも最適で、さまざまなトレーニングの目的に柔軟に対応できます。 **平均価格：** €15〜30（1本あたり） **長所：** 軽量、持ち運びできる、手頃な価格 **短所：** 固定する場所（ドア、鉄棒）か工夫した固定方法が必要。一部のエクササイズではテクニックが必要 **おすすめ：** 自宅や外出先で、手頃で場所を取らない負荷トレーニングをしたい人 https://calisthenics.com/equipment-category/resistance-bands/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=long-resistance-band-datasheet-buyで購入