Calistree
›
運動
› パートナー片脚ショルダープランク
パートナー片脚ショルダープランク
(Partner one-leg shoulder plank)
strength
スキルツリー
Muscles
大殿筋
半腱様筋
半膜様筋
大腿二頭筋（長頭）
類似のエクササイズ
ダブルスクワット
パートナーアシストスクワット
ヒップ・オン・フィート・スクワット
ストレートレッグドンキーキック
ヒップスタンド
設備
エクササイズパートナー