パイクストラドルスター (Pike straddle star)
スキルツリー
技術
- L-base の姿勢で始めます。フライヤーはベースの頭側に立ち、ベースの足の方を向きます。
- ベースは膝を曲げ、足を頭に近づけます。
- Hand-to-hand grip で手をつなぎ、フライヤーは前屈して肩をベースの足の上に置きます。
- 二人で体を揺らしながら Tempo を合わせます。準備ができたら、フライヤーは Core に力を入れて脚をタックの姿勢に持ち上げ、ベースは Joint stacking を意識しながら脚を伸ばします。
- 安定したら、フライヤーはストラドルパイクの姿勢に開きます。
- 降りるときは、ベースが脚を曲げてフライヤーを地面に近づけ、フライヤーはベースの頭を踏まないように注意しながら両足を同時に下ろします。
フォームのヒント
- 入るとき、フライヤーはジャンプしないでください。勢いがつきすぎて、ベースの足から落ちることがあります。
- ベースは足をフライヤーの体に無理なく置きます。通常、ベースの母趾球がフライヤーの鎖骨を少し越えた位置に、フライヤーの Trapezius がベースの土踏まずに来るようにし、かかとが肩の後ろ側に少しかかるようにします。
- フライヤーは終始 Core に力を入れ、 Hollow body を保ちます。