バーベル

バーベル (オリンピックバーベル)

バーベル - 器具 details, related exercises, and more.

主なエクササイズ

  1. バーベルバイセップスカール
  2. 加重座位コンプレッション
  3. プッシュプレス
  4. ハイプル
  5. バーベルフロントレイズ