バランスボード

バランスボード

バランスボード - 器具 details, related exercises, and more.

主なエクササイズ

  1. ウォブルボード前後
  2. ウォブルボード左右
  3. ウォブルボードで円を描く
  4. ウォブルボードプランク
  5. ウォブルボードハーフスクワット