ハーフクリンプ深い (Half crimp deep)

スキルツリー

Muscles

技術

  1. 腕を伸ばし、 Hangboard の深い棚に指先を置きます。
  2. 指を曲げ、第2関節が直角になるようにし、第1関節はまっすぐなままに保ちます。
  3. 腕を完全に伸ばして自由にぶら下がり、指の力で体重を支えます。

フォームのヒント

  1. 指の第二関節で90度の角度を保ちます。

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設備