サスペンションストラップ(TRX)

サスペンションストラップ(TRX) (レジスタンストレーニングストラップ, TRX)

サスペンションストラップ(TRX) - 器具 details, related exercises, and more.

主なエクササイズ

  1. インクラインショルダーロウ
  2. ハンギングプランク
  3. インクラインロウ
  4. ハンギングプローンプランク
  5. ショルダーロウ